L’art thérapie est une parenthèse de bien-être et une rupture avec le quotidien en utilisant l’art comme un medium pour déclencher un changement, une transformation ou une redécouverte de soi.
L’art-thérapie ne guérit pas une maladie, mais elle peut offrir un réel accompagnement afin d’améliorer la qualité de vie et donner envie de se soigner.
La thérapie peut être ponctuelle pour des patients souhaitant un accompagnement pendant une période difficile ou sur du long terme pour apporter une qualité de vie à la personne avec une pathologie ou une maladie.
Au cours d’une séance d’art thérapie, l’activité artistique est là pour réorganiser la pensée et le processus naturel d’expression. L’objectif ici, n’est pas de produire une œuvre mais de soulager, stabiliser, ou libérer les sentiments.
Mes séances sont ritualisées, et guidées par mes soins, tout en vous laissant le choix d’un support en lien avec l’objectif de la séance. A chaque séance, la création artistique est considérée comme un processus propre à la créativité et aux histoires significatives racontées à propos de l’oeuvre .
Travailler avec les adultes et les seniors
L’art thérapie a des buts variés en fonction du public concerné, par exemple pour les personnes âgées, les séances ont le but de :
- Permettre à l’individu de se relaxer
- Lui rendre le contrôle sur son existence
- Réduire dépression et anxiété
- Permettre une socialisation nouvelle
- Améliorer la confiance en soi
- Améliorer les capacités cognitives
- Permettre une stimulation sensorielle
- Travailler sur le sens de l’identité
- Faire face à l’ennui
- Permettre la communication
Travailler avec les enfants et les ados
Dans le cadre d’un travail avec les enfants et les ados, les séances sont organisées de manière différentes. L’art est un langage naturel chez les enfants. Il peut permettre au thérapeute de saisir l’indicible. Il s’agit de pouvoir communiquer des sentiments, négatifs ou positifs, sans avoir d’abord recours à la parole. Au-delà de problèmes pathologiques, l’art-thérapie est là pour aider à réduire l’anxiété, à établir un réel lien de confiance avec l’adulte qu’est le thérapeute. L’art-thérapie permet aussi de développer certaines capacités du cerveau comme la mémoire, ou la capacité à organiser une narration quand l’enfant parle de son oeuvre.
Si l’enfant vit une période de tension, l’art va lui permettre de momentanément la mettre en suspens, de s’en libérer. Il s’agit de sublimer les conflits pour les résoudre, de mettre un temps le monde entre parenthèses pour dépasser ce qui le tracasse. L’art produit par l’enfant doit faire l’objet d’un processus.
Pour les enfants qui sont sujets à des traitements lourds, l’aspect ludique de la thérapie par l’art permet de se détendre au coeur de moments difficiles. Mais le dialogue mis en place va permettre d’autres choses : le fait par exemple de comprendre que la douleur d’un traitement peut être utile pour aller mieux ensuite. L’art a beaucoup de choses positives à apporter à ces enfants, et peut permettre d’humaniser les processus de soins et les longues journées passées à l’hôpital.
Dans tous les cas l’enfant reste l’expert de son expérience, et mon rôle est de l’accompagner dans son expertise sous différents angles.
Contre-indication ?
Si l’art-thérapie s’adresse à tout le monde, elle est toutefois déconseillée en cas de dépression sérieuse. Elle est également non recommandée pour les personnes qui ont déjà des dispositions artistiques, car il n’est jamais facile de remettre en question ses aptitudes pour mieux se découvrir.
Mona, Art Thérapeute à Metz 